Escrito por George Citroner a través de The Epoch Times (énfasis nuestro),
Casi todos los adultos estadounidenses tienen un problema de salud que podría provocar insuficiencia cardíaca, pero nueve de cada diez ni siquiera han oído hablar de ello. Acum, La Asociación Estadounidense del Corazón (AHA) está haciendo sonar la alarma sobre el síndrome cardiovascular, renal y metabólico (CKM) un grupo recientemente definido de enfermedades interconectadas que los médicos han estado tratando por separado durante décadas.
La afección abarca un conjunto de afecciones interconectadas —incluidas enfermedades cardíacas, enfermedades renales, diabetes y obesidad— que a menudo ocurren juntas, lo que aumenta significativamente el riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular e insuficiencia cardíaca. Se definió por primera vez en un aviso presidencial de la AHA de 2023. A pesar de afectar aproximadamente al 90 por ciento de los adultos estadounidenses, pocas personas han oído hablar de ello, según un informe reciente Encuesta AHA.
A principios de 2026, la AHA publicará sus primeras directrices clínicas sobre el síndrome para ayudar a los proveedores de atención médica a identificar y tratar mejor esta afección generalizada.
Un estudio revela una prevalencia generalizada del síndrome CKM en EE. UU. Adultos
“Es muy común tener factores de riesgo de enfermedades cardíacas, renales y metabólicas [como la diabetes] al mismo tiempo, y están interconectados”, dijo a The Epoch Times la Dra. Stacey E. Rosen, presidenta voluntaria nacional de la Asociación Estadounidense del Corazón.
El problema, señaló Rosen, es que la atención a las personas con múltiples afecciones a menudo está fracturada y varios especialistas y médicos de atención primaria trabajan en silos. A través de la Iniciativa de Salud CKM de la AHA, la asociación tiene como objetivo ayudar a los médicos a trabajar juntos y tratar juntos los factores de riesgo cardiovascular, renal y metabólico, porque así es como los experimentan los pacientes, dijo.
Los números detrás del problema
Un completo análisis Los datos de adultos estadounidenses basados en la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición que abarcó el período 2011 a 2020 mostraron que casi el 90 por ciento de los adultos tenían signos que indicaban etapas tempranas del síndrome CKM. Portaban factores de riesgo como presión arterial alta, obesidad o problemas para controlar el azúcar en sangre.
Alrededor del 15 por ciento de los adultos fueron clasificados como con etapas avanzadas, que incluyen tener daño en los vasos sanguíneos o enfermedad renal. Los adultos mayores —particularmente aquellos de 65 años o más— fueron los más afectados: más del 55 por ciento fueron clasificados como en etapas avanzadas.
El estudio encontró que la prevalencia del síndrome CKM se mantuvo estable durante la década, sin mejoras significativas en la reducción de la carga general de enfermedad. Incluso los adultos más jóvenes de 20 a 44 años mostraron un riesgo notable, especialmente entre los adultos y hombres negros, que tenían más probabilidades de estar en etapas más altas del síndrome CKM.
La enfermedad se debe al sobrepeso y la obesidad en su etapa inicial y progresa a múltiples factores de riesgo y enfermedad avanzada, lo que justifica un reconocimiento temprano, dijo a The Epoch Times la Dra. Eugenia Gianos, directora de prevención cardiovascular en Northwell Health y directora de salud cardíaca de la mujer en el Hospital Lenox Hill.
Cómo se conectan el corazón, los riñones y los sistemas metabólicos
La salud del CKM involucra tres sistemas críticos: el corazón, los riñones y el sistema metabólico.
El corazón bombea sangre para suministrar oxígeno y nutrientes; los riñones filtran los desechos, regulan los líquidos y ayudan a controlar la presión arterial; y el sistema metabólico convierte los alimentos en energía y controla los niveles de glucosa en sangre.
Cuando un sistema funciona mal, puede crear un efecto dominó, empeorando los demás. Por ejemplo, la función cardíaca reducida puede reducir el flujo sanguíneo a los riñones, perjudicando su capacidad para filtrar desechos y regular la presión arterial. Por el contrario, la disfunción renal puede provocar presión arterial alta y sobrecarga de líquidos, lo que aumenta la tensión en el corazón.
Adicionalmente, Los problemas metabólicos como el nivel alto de azúcar en sangre y el exceso de peso contribuyen a la inflamación y al daño en estos sistemas.
Este ciclo interconectado puede intensificarse silenciosamente, a menudo sin síntomas obvios, hasta que se produzcan daños importantes.
Las directrices actuales hacen hincapié en el cribado cardiovascular a partir de los 40 años. “Sin embargo, la desviación temprana de la presión arterial, la glucosa y los lípidos a menudo comienza mucho antes, especialmente entre los adultos jóvenes con estilos de vida sedentarios”, dijo Akshaya Bhagavathula, profesora asociada de epidemiología en la Universidad Estatal de Dakota del Norte, a The Epoch Times.
Si bien el síndrome metabólico ha ganado atención como etapa de advertencia, señaló, la enfermedad renal crónica puede pasar desapercibida. “Casi nueve de cada diez adultos con insuficiencia renal no son conscientes de ello hasta que se produce un daño significativo”, afirmó Bhagavathula. El modelo CKM fomenta la integración de la prevención, la detección y el tratamiento de los sistemas metabólico, renal y cardiovascular, en lugar de esperar a que la enfermedad se declare.
Señales de advertencia que no debes ignorar
Muchas personas esperan que aparezcan enfermedades cardíacas con un dolor dramático en el pecho, pero las primeras señales de alerta son mucho más sutiles, dijo Bhagavathula.
Los síntomas menos obvios incluyen fatiga o debilidad inusual que no es proporcional al nivel de actividad y cambios de humor —como depresión o confusión mental—, que también podrían ser indicadores tempranos. Otros síntomas que pueden indicar problemas incluyen hinchazón en áreas poco comunes como el abdomen o la parte posterior de los tobillos, que puede ser causada por retención de líquidos relacionada con problemas cardíacos o renales.
Otra cosa a tener en cuenta son los cambios en los patrones de micción, incluida la orina espumosa que indica pérdida de proteínas, orina oscura o disminución de la producción de orina, que pueden ser signos de problemas renales.
La acumulación de toxinas debido a una función renal deteriorada puede causar un sabor metálico o mal aliento, y la dificultad para dormir puede deberse a una sobrecarga de líquidos o dificultades respiratorias.
La presión arterial elevada que se desarrolla gradualmente sin síntomas perceptibles es otra señal de advertencia.
“Las mujeres pueden presentar dolor de mandíbula, náuseas o cansancio extremo en lugar del clásico dolor por presión”, añadió.
“Incluso pequeños aumentos en la frecuencia cardíaca en reposo, la glucosa después de las comidas o los marcadores inflamatorios predicen eventos cardíacos futuros con años de anticipación”, dijo Bhagavathula. “Estos patrones reflejan la naturaleza sistémica del síndrome CKM; el corazón rara vez falla de forma aislada”
Cómo mejorar la salud del corazón y los riñones
La mayoría de las personas con síndrome CKM pueden revertir o ralentizar el proceso de la enfermedad con cambios en el estilo de vida y medicamentos adecuados para reducir el riesgo de sufrir un ataque cardíaco, un derrame cerebral o una insuficiencia cardíaca, dijo Rosen.
Estos cambios en el estilo de vida incluyen:
- Adopte una dieta saludable para el corazón: Coma muchas frutas, verduras, cereales integrales, proteínas magras y grasas saludables, al tiempo que limita el consumo de sal para ayudar a controlar la presión arterial.
- Manténgase físicamente activo: Intente realizar al menos 150 minutos de ejercicio moderado por semana para mejorar significativamente su salud general.
- Controle la salud periódicamente: Realice un seguimiento de la presión arterial, el azúcar en sangre, el colesterol, el peso y la función renal mediante controles de rutina para detectar posibles problemas de forma temprana.
- Evite el tabaco y limite el alcohol: Ambos hábitos aumentan significativamente el riesgo en los tres sistemas.
- Gestionar el estrés de forma eficaz: Utilice técnicas de atención plena o relajación y garantice un sueño adecuado.
- Siga los consejos médicos: Tome los medicamentos recetados y asista a controles de rutina.
Las personas también deben tener cuidado con los medicamentos de venta libre, como los antiinflamatorios no esteroides, que pueden dañar la salud renal si se usan en exceso.
La AHA ofrece recursos y herramientas educativas a través de su sitio web CKM Health Initiative para ayudar a las personas a comprender estas conexiones y tomar medidas tempranas para prevenir complicaciones graves como ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares.
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